本文目录
- 拖延症
- 拖延症 Procrastination(大学英语作文)
- procrastination是什么意思
- 拖延症是病吗
拖延症
拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，那就有了理由事实如此了
拖延症 Procrastination(大学英语作文)
例文：拖延症Procrastination
Recently, procrastination has been brought to public focus because of a song which gives a very proper description of it.
最近，拖延因为一首歌成了公众关注的焦点。这首歌很确切的描述了拖延。
Procrastination is an unnecessary behavior that would cause bad consequence, which has been a significant subject in management and psychology.
拖延是一种会导致不良后果的不必要行为，在管理学和心理学上这已成为一个重要课题。
As a matter of fact, most of us have some symptoms of procrastination. However, in my opinion，we can get rid of it by following these suggestions.
事实上，我们中的大部分人都有一点拖延症状。然而，在我看来，只要遵循下面的建议我们可以摆脱它。
First of all, it’s essential to come to realize that procrastination is totally unnecessary.
首先，意识到拖延是完全不必要的很重要。
We can do many things on time on most occasions without any procrastination. Therefore, we have to be determined to eliminate it as much as possible.
在大多数情况下我们只要不拖延时间我们可以按时完成很多事情。因此，我们必须要下定决心尽可能地消除它。
Second, we should try to find out the reasons why we procrastinate so that we can take actions to eliminate it step by step.
第二，我们应该找出我们拖延的原因，使我们可以可以采取措施来一步一步消除它。
Last but not least, it is wise for us to get rid of other disturbances deliberately when we are working or studying，such as QQ and mobile phone.
最后但并非最不重要的，当我们工作或学习时要刻意排除其他干扰，如QQ和手机。
If we can do that, we will find that it will be easier to concentrate on our work or study.
如果我们能做到这一点，我们会发现，集中精力工作或学习更得容易。
In a word, procrastination has bad impacts on our lives and we should eliminate it as much as possible.
总之，拖延对我们的生活有不良影响，我们应尽可能地消除它。
procrastination是什么意思
procrastinationn.延迟，拖延; 形近词：Procrastination procrastinative procrastinatingThe significant differences of relationship between parents and children were found in total procrastination, postponing executing and postponing remedying.父母与子女关系在学业拖延总分和延迟执行、延迟补救上存在显著差异。
拖延症是病吗
拖延症（procrastination）是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
没兴趣
拖延是因为事情本省没有兴趣点让自己注意,所以可能会延缓去做。不过我觉得好的心态可以让你对事一视同仁,尽管事情会被自己归类或者定义,喜欢抑或是不喜欢的事情就取决于你对待事情的态度,若你应承了一件事情那就无所谓喜欢或不喜欢。如此就应该在给出期限的时间把其做完。
当一个你认为是不好的习惯已经存在时,可以用21天的时间来改变它,记住要改掉一个坏的习惯或者养成一个好的习惯在21天的周期里持续的做,重复21天周期它便成了你初期的习惯。当然万事开头难,你也可以给你潜意识的强化,喜欢的事情就做好并在短时间内做完,不喜欢的事情就退掉或者不去应承。
“折扣”完美追求完美不是我们的错，拖延也不是我们的错！但是，想必在当今这个快节奏的现代化生活下，我们每一个人有必要做好对“追求完美”的打折，适当的折扣一下对“完美”追求。让更科学的时间管理技巧融入的我们的生活中，从而使生活更加的丰富多彩。
当然，折扣“完美”并不是件容易的事。在今后的生活中、工作中可以尝试着做好计划，增强执行计划的意志，把大的计划拆分成小的计划，每完成一次小的计划，给予自己相应的奖励，相信不久的将来你将会享受折扣“完美”的美好生活！
被束缚我们之所以拖延是认为那些事是被约束才去做的而不是自己真正想做的。只要为自己找到不得不做的理由，从被动转为主动，所谓的拖延症自然会不治而愈。