减肥期间不建议吃圣女果的说法是不准确的，减肥期间可以适量吃圣女果，但不建议过量食用。

圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养。并且圣女果的热量比较低，每100克圣女果中含有44大卡左右的热量，所以在减肥期间适量吃圣女果，并不会导致体内热量堆积，影响减肥的效果。但不建议过量食用，如果过量食用圣女果，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。

在减肥期间要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。但要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等。同时，还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。