覃海洋回应张雨霏称他是卷王 从学会松弛开始！全国游泳冠军赛结束后，覃海洋接受了澎湃新闻的专访。他表示，自己曾经只知突破极限，却忽略了过犹不及。新的奥运周期，他要从找到松弛感开始。

以前的覃海洋是不折不扣的“卷王”。在训练中，他常常是队内最后一个离开的队员，训练要求100%，他往往要做到110%。同组队员张雨霏曾这样描述他：“我是卷他，他是自己在卷自己。”

如今再去复盘曾经的想法，覃海洋觉得那时的思维只停留在了简单层面，并未考虑到身体的承受度。他认为自己并不是机器人，不能像机器人一样一直高强度运转而没有休息的时候。这是他最大的教训。新周期里，覃海洋决定学会松弛，调整自己的训练和生活节奏。