女子1天吃10斤荔枝次日狂流鼻血 竟是荔枝病作祟！吃荔枝也能吃出病？广东一名女子买了不少荔枝，一天内吃了10斤，没想到第二天起床后头晕目眩还流鼻血，去医院检查发现是所谓的“荔枝病”。其实，荔枝病就是血糖问题。荔枝中的某些成分会影响身体的糖分代谢，尤其是空腹大量食用时，对肝脏储备较少的小孩影响更大。症状轻则手抖心慌，重则说胡话、抽筋，严重时甚至可能危及生命。

每年在产荔枝的地方，类似的新闻屡见不鲜，印度和越南也有类似情况。医生建议不要空腹吃荔枝，也不要贪多，成年人每天吃十几颗就足够了，小孩则要减半。血糖不稳定的人更要注意，如果吃完觉得不舒服，应立即补充糖水，切勿硬撑。

不少网友对此表示惊讶。有网友说：“一次能吃十斤荔枝我也服了，怎么能这么干，我吃五六个就够了。”还有网友提到：“荔枝吃多了会上火，不要信苏东坡的‘日尝荔枝三百颗’，那只是诗人夸荔枝好吃而已。”

老一辈早就有提醒，一颗荔枝三把火，这背后确实有些道理。水果虽好，但过量食用反而会变成负担。很多人总觉得吃水果没什么负担，其实关键在于把握这个“度”。生活也是如此，很多事情看似美好，但一旦过量，甜头转眼就会变成苦头。