一、怎么办？恐惧性焦虑状态伴强迫思维和躯体化症状？

您好，考虑焦虑症状，源于脑介质分泌失衡，影响神经功能，导致强迫思维与躯体化症状。

西药虽能暂时稳定病情，但停药后易复发，长期用药副作用大，对中枢神经和器官功能有不良影响。

建议到医院明确诊断，尝试中药结合心理疏导或针灸治疗，此类方法效果不错。

日常饮食中应多摄入有助于神经功能的食品，如鱼类、坚果、苹果、蘑菇等，并注意补充水分，保持规律作息，避免熬夜。

学会压力管理，保持心情愉悦，睡前泡脚，适当服用健脑、安神的保健品。同时，养成良好的生活习惯，均衡饮食，多运动，增强体质。

若尝试上述方法无效或有疑问，可直接与我交流。

二、躯体化障碍的治疗方法有哪些呢

躯体化障碍的治疗方法是主张药物卖羡治兆毁疗结合心理治疗：

1、药物治疗，可减缓患者的抑郁或者焦虑的症状；

2、心理治疗，主要帮助患者学会表达，学会了解自己的情绪压力，知道自己精神上的痛苦，避免痛苦转移到身体上，使身体症状族配备得以改善和缓解。

三、躯体化障碍会自愈吗

躯体化障碍如未经系统治疗，几乎很难自愈。该疾病的形成、发生和发展是一个相对比较漫银盯长的过程，且病因较为复杂，与生物学因素、心理因素和社会因素均有密切关系。当患者出现躯体化症状时，自己很难意识到症状如何形成、发生、发展，因而对症状缺少专业的心理学方面认识，很难通过自我觉察、自我反思和改变使症状消解。

躯体化障碍在临床中，常见于中年人或者老年灶腔人，此类人群相对文化程度偏低，自我反思能力较低。当遇到不顺心的事情时，很难在现实生活中向他人表达、寻求社会支持、寻求专业帮助，多选择回避、压抑、隔离的处理方法。当患者锋辩和出现躯体化症状时，已经经过较长时间。

四、躯体化障碍治疗方法

躯体化障碍治疗方法

躯体化障碍治疗方法：

躯体化障碍是一种以持久的担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的一组神经症。患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使有时患者确实存在某种躯体障碍，但其严重程度并不足以解释患者的痛苦与焦虑。对患者来说，即使症状与应激性生活事件或心理冲突密切相关，他们也拒绝探讨心理病因的可能。

躯体化障碍是躯体形式障碍中的一种疾病。该病表现为多种多样、经常变化的躯体症状，可涉及身体的任何系统和器官，常为慢性波动性病程。多伴有社会、人际或家庭行为方面的严重障碍。起病往往在成年早期，女性多于男性。

病因

1.遗传

躯体化障碍的发病原因还不为人知，但无疑它是一种具有家族聚集性的障碍。在一些研究中，大约20%的躯体化障碍患者的女性一级亲属也符合躯体化障碍的诊断。这种家族聚集性可以受到遗传、环境因素或两者共同的影响。

2.个性特征

一些研究结果表明女性躯体化障碍患者具有共同的病因，并和反社会型人格障碍之间存在关联，而对男性患者而言，躯体化障碍则更多地和焦虑障碍存在关联。

3.神经生理

躯体化障碍患者的双侧额叶存在对称性的功能障碍。非优势半球前部的功能障碍比后部的严重。躯体化障碍患者优势大脑半球的功能障碍比健康对照和抑郁障碍患者的严重。

4.心理社会因素

信息处理方法的缺陷可能形成躯体化障碍患者及其生物学亲属以躯体不适为突出的主诉，症状无明确定位和病理性赘述。有学者提出了躯体化障碍患者的社交模型理论，即患者在家庭中把症状的躯体化作为表达情感(如痛苦)的一种方式，期望从家庭中的核心成员那儿寻求支持和关心。

临床表现

临床表现为多种、反复出现、经常变化的躯体不适症状，可涉及身体的任何部位或器官，各种医学检查不能证实有任何器质性病变足以解释其躯体症状，最常见的症状是：胃肠道感觉异常，疼痛、打嗝、反酸、恶心、呕吐等，皮肤感觉异常，烧灼感、疼痛、痒、麻木、蚁走感等，皮肤斑点，性及月经方面的症状。症状常导致患者反复就医和明显的社会功能障碍，常伴有明显的焦虑、抑郁情绪。

诊断

CCMD-3关于躯体化障碍的诊断标准：

1.症状标准

(1)符合躯体形式障碍的诊断标准。

(2)以多种多样、反复出现、经常变化的躯体症状为主，在下列4组症状之中，至少有2组共6项：①胃肠道症状，如：腹痛;恶心;腹胀或胀气;嘴里无味或舌苔过厚;呕吐或反胃;大便次数多、稀便，或水样便;②呼吸循环系症状，如：气短;胸痛;③泌尿生殖系症状，如：排尿困难或尿频;生殖器或其周围不适感;异常的或大量的阴道分泌物;④皮肤症状或疼痛症状，如：瘢痕;肢体或关节疼痛、麻木，或刺痛感。

(3)体检和实验室检查不能发现躯体障碍的证据，能对症状的严重性、变异性、持续性或继发的'社会功能损害作出合理解释。

(4)对上述症状的优势观念使病人痛苦，不断求诊，或要求进行各种检查，但检查结果阴性和医生的合理解释，均不能打消其疑虑。

(5)如存在自主神经活动亢进的症状，但不占主导地位。

2.严重标准

常伴有社会、人际及家庭行为方面长期存在的严重障碍。

3.病程标准

符合症状标准和严重标准至少已2年。

4.排除标准

排除精神分裂症及其相关障碍、心境精神障碍、适应障碍，或惊恐障碍。

鉴别诊断

1.躯体疾病

有些躯体疾病在早期可能难以找到客观的医学证据，因此，躯体化障碍的诊断要求病程2年以上，以便自然排除各类躯体疾病所引起的躯体不适。临床上，对年龄超过40岁而首次表现躯体不适为主要症状者，一定要谨慎，不要根据患者有心理诱因、初步检查未发现阳性体征、有一定的暗示性等就轻易做躯体化障碍的诊断。

2.抑郁症

抑郁症常伴有躯体不适症状，而躯体化障碍也常伴有抑郁情绪。鉴别时一方要考虑症状发生的先后;另一方面，要分析症状的特性。如为重性抑郁，尚有一些生物学方面的症状，如早醒、晨重夜轻的节律改变，体重减轻及精神运动迟滞、自罪自责，消极言行等症状可资鉴别。

3.精神分裂症

早期可有疑病症状，但其内容多离奇、不固定，常有思维障碍和情感障碍，患者并不积极求治，可资鉴别。

4.疑病症

躯体化障碍患者关注的重点是症状本身及症状的个别影响，患者要求治疗以消除症状，患者常有过度使用药物的现象;而疑病症更多指向潜在进展性的严重疾病过程及其致残致死结果，患者倾向于要求检查以确定或证实潜在的疾病，患者通常害怕药物及其副作用。

治疗

1.一般治疗

治疗开始时要重视医患关系的建立。要以耐心、同情、接纳的态度对待患者的痛苦和诉述。应该告知患者他是罹患了一种疾病，并以积极的口吻向患者叙述躯体化障碍的各种表现。医生应该向患者保证，目前没有依据证明躯体疾病导致患者的不适，而患者的不适可能和应激有关。

2.心理治疗

心理治疗是主要治疗形式，其目的在于让患者逐渐了解所患疾病之性质，改变其错误的观念，减轻心理因素的影响。

(1)支持性心理治疗 给予患者解释、指导、疏通，令其了解疾病症状有关的知识，对于缓解情绪症状、增强治疗信心有效。

(2)心理动力学心理治疗 帮助患者探究并领悟症状背后的内在心理冲突，对于症状的彻底缓解有效。

(3)认知治疗 对于疑病观念明显且有疑病性格的患者，予以认知矫正治疗，有远期疗效。

(4)森田疗法 使患者了解症状实质并非严重，采取接纳和忍受症状的态度，对于缓解疾病症状、提高生活质量有效。

3.药物治疗

躯体化障碍患者常常会有焦虑和抑郁症状，可用小剂量抗抑郁剂如选择性无羟色胺再摄取抑制剂以改善患者的不良情绪，减轻症状。小剂量的抗焦虑药可以部分改善躯体化障碍患者的症状。

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什么是躯体化？

躯体化，是一种身体对于心理压力的反应。

它常常会让来访者感到身体上的不适，但同时往往难以检测出实际的器质性问题。比如说，常常感到为胃痛，但检查后并未发现胃部有任何异常。这种反复不定，又难以直接找到原因的不适感，会让来访者频繁地寻求医疗支持和检查，从而带来经济和精神状态上更大的压力。

躯体化的特征？

常见的症状表现为背部、脸颊、头部、胸部以及肌肉的疼痛，同时会产生疲惫、眩晕、呼吸急促。而另一些症状则较为少见，表现为身体机能的错乱，或是突然出现从前未有的过敏症状。心理疾病所导致的躯体症状有以下特征——

1、散乱无系统性

任何刺激都可能诱发各部位发生反应，出现相应的症状。

2、复杂而无一定的规律性

躯体疾病往往有一定的病因可查，或者可以归纳出一定的病因或者诱因，有一定的临床表现。但是躯体化症状不同，心理疾病的诉说没有一定的规律，比如诉说心脏有疾病，做心脏方面的检查各项生理指标却在正常范围。

3、加重或者缓解，没有时间性

发病多半与生活事件，如家庭出现重大事件等心理因素有密切关系。从发病的时间上说，没有明显的时间限制。

4、病情变化难以预测

躯体化症状表现时好时坏，一会儿这里不舒服，一会儿那里不舒服，扑朔迷离。

如何应对躯体化？

那么面对躯体化，我们可以如何应对呢？

● 确认躯体化的原因

尽管我们知道了躯体化症状的表现不一定是生理原因引起的，但仍旧有必要对全身进行详尽的身体检查，确认并排除生理诱发的因素。

当确认身体没有生理疾病之后，再将重心从生理转向心理方向进行诊断，通常它都是伴随着抑郁和焦虑情绪出现的。

● 干预方式

心理咨询是对躯体化症状有效的干预方式。在缓解个体焦虑和抑郁情绪的同时，重建信心以应对生活中各式各样的压力。同时，抗抑郁和焦虑的药物也能对一些患者的躯体化症状产生缓解的作用。

以上就是关于躯体化及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。