当前位置:首页 > 健康 > 正文

产妇三天以后适合吃什么?

发布时间:2025-06-20 23:27:31

产后1--2天应多进食汤类,产后1--2周内应该少食多餐,多选择一些价值高、易于消化的食物,如汤类、香菇、瘦肉、鸡蛋、鱼等。饮食宜清淡,脂肪不要过多。不要一味的喝汤,还要吃些汤中的肉,鱼等,因为大量的蛋白质都在肉中,还要多吃水果和蔬菜。