一、桑叶茶的6大功效

桑叶茶的6大功效如下：

抗菌：桑叶茶在体外测试中对各种细菌及病原微生物，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌等具有抑制作用，并能灭杀钩端螺旋体。

降血糖：桑叶中含有的蜕皮甾酮能有效降低血糖，促进体内多余葡萄糖转化为糖原，对血糖过高的疾病有抑制和治疗作用，同时对正常血糖无影响。

抗氧化：桑叶中的异黄酮类似物具有很强的补益和抗衰老作用，能清除体内自由基和氧化物质，有助于缓解皮肤衰老和淡化色素。

通便消肿：桑叶茶通过调节肠内菌群，生成有机酸，改善肠内外环境酸性，抑制有害细菌增殖，起到整肠效果，改善便秘和腹胀。同时，桑叶还能去除体内多余水分，改善水肿。

减肥：桑叶茶具有清血作用，能排清血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，减少脂肪细胞中的脂肪贮存，达到减肥的效果。

其他潜在功效：桑叶茶可能还具有其他尚未被广泛认知的健康功效，但具体效果还需进一步科学研究证实。

注意：桑叶性寒，身体虚弱、脾胃虚寒者，以及月经期间的女性不宜饮用桑叶茶。此外，桑叶茶不宜空腹饮用，以免增加胃肠负荷，出现消化不良、脾胃虚寒等症状。

二、血糖偏高应该注意什么？

治疗血糖高：

偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。

食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。

洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。

三、血糖高的人不能吃哪些食物,

第一当然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,苹果, 苦瓜(可以控血糖),还有条件可以买蓝莓来榨汁喝,功效跟苦瓜一样,火龙果. 山竹,至于蔬菜方面:南瓜虽然可以控心血管,但是对血糖高的人来说还是少吃,.现在夏天多吃:冬瓜.红豆.绿豆.等.至于地瓜也不适合血糖高的人服用,至于海鲜方面别吃,虾. 蟹, 贝/鱿鱼,等高脂肪海鲜,可以多吃鲮鱼,有条件可以多吃三文鱼,三文鱼是深海鱼,含有一种啊麻XX酸,对血糖很有好处, 少吃咸水鱼,跟腌制鱼