在户外工作的时候可能不叫冷不要长时间保持一个姿势，多活动活动身体的个部位，衣服要轻但要保暖，最好外套是可以防风的衣服，这样热量不容易流失，但内衣棉质的比较好能吸汗，如果容易出汗最好每天洗澡换衣服鞋袜，鞋子内保持干爽，如果脚冷身体很快就会觉得冷，喝些热开水，