急性中暑的急救办法主要包括以下几点：

将患者迅速移至清凉处：

立即将中暑者从高温环境中转移到通风阴凉的地方，以避免继续受热。

让患者躺下或坐下，并抬高下肢：

帮助中暑者采取舒适的体位，如躺下或坐下，并适当抬高下肢，以促进血液回流，减轻不适。

降温处理：

使用凉的湿毛巾敷在前额和躯干上，或者用大的湿毛巾、湿的床单等将患者包裹起来。

可以使用电风扇、有凉风的电吹风或手动扇风等方式促进患者降温，但要注意避免直接对着患者吹风，以防感冒。

注意：不要用酒精擦拭患者的身体，因为酒精可能通过皮肤吸收，导致不良反应。

补充水分和电解质：

如果中暑者神志清醒，并且没有恶心、呕吐等症状，可以让他喝清凉的饮料，如含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以补充血容量和降温。

如果患者神志、呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水，注意不要喝酒或咖啡。

送医治疗：

如果患者病情无好转，或者出现意识模糊、抽搐等严重症状，应立即送医院急救。

总结：急性中暑的急救关键在于迅速降温、补充水分和电解质，并及时就医。在处理过程中，要注意保持患者的呼吸道通畅，避免造成二次伤害。