本文目录
- 艾宾浩斯记忆法背单词具体怎么操作
- 如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词
- 怎么运用艾宾浩斯记忆法学英语
- 艾宾浩斯记忆法怎么用
艾宾浩斯记忆法背单词具体怎么操作
一般的方法是1（当天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步复习，换句话就是某一天的当天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。实际上就是需要当天、第2天、半周、周、半月、月、2个月复习。
艾宾浩斯记忆法的含义：信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。
艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国的一位著名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后，人们接触到的信息在经过人的学习后。艾宾浩斯曾经做了一个非常著名的实验——他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通过自我测试，得到了一些数据（如下图所示）：
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线。不使用任何工具的记忆效果图（左侧图）这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图（如下图所示）
益处：艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样呢？要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好的复习方法，都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。
案例：苏联莫斯科州斯维尔德洛夫村一名叫娜佳·玛赫娃的学生，常常假设自己是老师，并准备了教学笔记，在上面写上学生名单，还自己扮演学生回答问题，对每个回答都打分数。这样过了一段时间后，娜佳发现：“从前，地理课对我来说就象苦役一样。而现在，当我从学校里一回来，就想立刻把功课做完，好去读地理。为什么这样呢？就是因为当我这样做的时候，我就想，我是老师，而不是学生，所以我就有了兴趣……为了使我对地理的兴趣不减弱，我要坚持做一年的教学笔记。”
如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词
英语单词 ，就好比建筑的一砖一瓦，砖瓦好而足，我们才能建出高大宏伟的建筑。下面就是我给大家带来的如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词，希望大家喜欢!
如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词：
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省诵读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词之复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词周期
第四个记忆周期是1 天
第五个记忆周期是2 天
第六个记忆周期是4 天
第七个记忆周期是7 天
第八个记忆周期是15天
以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，
可以最大程度的高背单词的效率。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词 方法
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”
步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单 词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅 速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍!
英语单词科学记忆法：
1、词根词缀法
词根词缀法是记忆单词最科学，最快速的方法。它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。比如pose这个词，意思为“摆姿势”，它作为词根的意思是“put”摆放的意思。因此我们知道“oppose, propose, dispose, expose, impose, compose”等都和“put”摆放相关，这样记忆这些单词就变得容易多了。如果知道act=to do，to drive“做、干、驱动”那么记忆act，action，actor，actress, active ,activity, activate, actual, exact, reactor，interact，transaction等就非常简单了。类似的词根还有很多，需要同学们在学习的过程中加强 总结 和积累，学会运用相同的词根去成串记忆变化前缀和后缀组合出的单词。
2、基本义联想法
这种方法利用多义单词的意义扩展规律，首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。比如：我们知道immediate(ly)的基本意思是“中间没有间隔地”就可以较容易地记住它的三个意思： 1) (时间)立刻;2)(空间)紧挨，紧接，紧跟;3) (关系)直接。
3、形义联想法
这种方法的做法是找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。如我们对 ball，ballet，balloon，ballot，bullet等几个词就可以做这样的联想记忆，即他们都和球有着意义是上的联系。balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球。再比如： brace(支柱，支架)，bracket(托架，括号)brake(闸，刹车)，branch(分叉，树枝)等几个词当中都包含了br，而它像张开两手向前形象。
4、趣味 造句 法
此方法是用一个有趣的 句子 将一 组词 串起来。比如affect, effect, affective, affection, affectionate，effective，我们可以通过一个例子将它们贯穿。汪峰have an affection(爱慕，喜爱) for 章子怡，在演唱会上向章子怡表白，这是一种affective expression (情感的表达)，这种情感深深的affect(影响)了章子怡，汪峰的用这种方法表白非常effective(有效)，最后汪峰和子怡look at each other affectionately(深情款款地，含情脉脉地)。这个句子看似没有逻辑，但却巧妙地将所有地词连在一起，而且它还体现了各个单词的用法。
5、巧用单词之间的共同成分，根据单词的差异记单词。
如：adept, adapt, adopt, 这三个单词拼写相像，容易弄混。可以找出三个单词的不同点“e, a o”，再把这几个单词想象成某个熟悉的单词跟单词的意思结合。例如a可以想象成air, adapt意思是适应，就可以想象中国的空气质量很差，很多老外来了不适应。“e”想象成easy, adept意思是熟练，熟练之后就会感觉做一件非常easy. 另外由east 我们可以扩展记忆 beast(野兽)，feast(盛宴)，yeast(酵母)。
6、分割记忆联想
本方法就是把一个单词分成几个单词或部分，利用它们之间的意义进行联想从而达到形象记忆的效果。比如，drown“淹死，淹没”一词就可以分割r+down, r可以想象成river，down是往下，那就可以联想，一个人掉进河里，一直往下，就会淹死。
以上讲解的记忆单词的方法可在记忆单词中进行实操训练，以便能给单词复习进行减负。
总之，一定要根据单词特点及自己的学习习惯，采用多种方法反复记忆才是王道。
如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词相关 文章 ：
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怎么运用艾宾浩斯记忆法学英语
有一些小伙伴不知如何牢记英语单词，别担心，让我教你运用艾宾浩斯记忆法学英语单词，让你不再为背单词而烦恼。
什么是艾宾浩斯记忆法
艾宾浩斯记忆法的含义：信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。
艾宾浩斯记忆法间隔时间
5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15已经能达到相当好的记忆深度了，但仍然可以在后面第30天、第45天、第60天各进行一次复习，就算再难的单词也能牢固掌握，结合“诸葛亮”记单词里讲解的18种单词记忆方法，记忆更快、效果更好。
其他英语学习方法
1.勤背诵
积极记忆初中课本中出现的生词及词组，理解其用法，并适当运用一些正、反义词对比，相似词对比等方式加强记忆。这一步虽然枯燥乏味，但少了它，学习英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心却寸步难行。
2.勤朗读
这是学好英语的法宝之一。朗读的内容一般说来只限于课本，并不以背诵为目的，而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过朗读可以熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感。每天只需半小时左右，但须持之以恒。
3.勤练习
虽然“题海“战术不足取，但适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习是必不可少的，比如完形填空这种难度较大、考查综合能力的题型，平时就应多做一些。每次做完后，认认真真地重新对照答案细细抠一遍，体会这些正确选项究竟合理在什么地方，出题者的意图又是在考查哪些知识点等等。只有在不断的练习、体会中，英语水平及应试能力才会不断提高。
4.勤总结
相对于其它学科来说，英语的知识点相当零碎，一定要在平时的收集、整理、总结上下功夫。平时听老师提到或是在参考书上看到的一些零碎的小知识都要及时记录下来，以备以后复习时用。
艾宾浩斯记忆法怎么用
艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线，艾宾浩斯记忆法背单词具体方法如下。1、首先，准备需要记忆的9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。2、此五分钟的记忆周期已到，立即迅速的复习一遍第一页的单词，复习的标准是试图回忆该单词的意思。3、即每背完一页的单词，都要再复习一遍。4、等背到7，8页时仍然重复步骤二的方法。4、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速内容复习一遍。5、在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。