6月14日，经过在武汉市普仁医院神经内科的周期治疗与持续康复，34岁的王先生面部功能基本恢复，他和家人终于松了一口气。然而，回想起不久前的经历，王先生仍感到后怕。

6月1日晚，王先生像往常一样开着空调入睡。次日清晨，他在镜中看到自己左侧面部僵硬麻木，口角向右歪斜，左眼睑闭不严实，说话时嘴角向右牵扯，右眼频繁眨眼，鼓腮时左侧漏风不止。意识到情况严重，家人立即将他送往武汉市普仁医院神经内科就诊。

医生表示，许多患者误以为面瘫只是吹风吹的，休息几天就好。但实际上，若发病两周内未及时规范治疗，可能会遗留永久性面部畸形，严重影响容貌和心理健康。王先生此次能基本恢复，得益于及时就医和后续规范治疗。

王先生的经历并非个例，反映出当代青年在健康管理方面存在的共性问题。如今，慢性病不再是老年人的专利，越来越多的年轻人因不良生活习惯早早陷入健康危机。神经内科一病区主任严钢莉强调，年轻人要改变“年轻就是资本”的错误观念，从每一个生活细节做起，拒绝“躺平式”挥霍健康。

严钢莉主任建议，25岁以上人群每年至少测量一次血压、检测一次空腹血糖，有家族病史者还需增加糖化血红蛋白、动态心电图等项目，以便及时了解自身健康状况。同时，要避免长期熬夜、暴饮暴食、贪凉受寒等陋习。

武汉市普仁医院神经内科主任黎逢光提醒，在夏季使用空调时，应遵循“三不宜”原则：温度不宜过低，室内外温差建议小于或等于7℃，夜间睡眠温度设定不低于24℃；风向不宜直吹，避免空调出风口直接对着头面部、颈部，可使用挡风板调整风向；时长不宜过久，连续吹空调不超过4小时，需定时开窗通风，每2小时通风15分钟，保持室内空气新鲜。