嗜睡一般是生活作息发生异常造成的，还可能是自身存在抑郁症导致的。

如果在生活中长时间没有治疗，可能会有白天工作能力低下的现象，同时会有头晕、身体无力等症状。要通过多运动的方式改善病情，还有助于提高自身的抵抗力，在治疗期间还要养成规律的作息习惯。