如何给孩子进行蒙台梭利教育

将蒙台梭利教育充分地运用于家庭教育中，可使孩子尽早受到蒙台梭利教育法的熏陶，渐渐成长为身心正常发展，具有独立能力，充满活力、充满自信、充满情感、遵守纪律、求知欲旺盛、有自我学习能力和创造力的优秀儿童。父母如何才能更好的帮助孩子呢？

下面提供几个要点：

1.准备一个适合孩子安全活动的空间。

并提供和孩子体格相当的优质的、美观的实物，满足孩子喜欢使用和成人一样物品的愿望。

2.家庭中应过着有规律的生活。

在遵守规则的条件下孩子可以自由地活动，做他想做的事情。如孩子喜欢做一些生活上的事情，穿脱衣服、用餐、扫地，就应放手让他自己去做。尊重孩子的选择，给孩子各种选择的自由。孩子遵守的规则，由父母和孩子一起共同制定。

3.在生活中尽量给孩子提供成功的机会。

成人要以步骤清晰和放慢的动作向孩子展示每件事情的正确做法，并相应为孩子提供他易于使用的物品，这样孩子便会模仿动作。他会体验成功的喜悦，从而增进自信，激发自发性。

4.孩子做错事是不可避免的。

父母不要过多指责这样做容易使孩子有自卑感和失去进取心。父母应多用称赞、鼓励、肯定、感谢的话语，容忍孩子的失误，放手让孩子再作尝试。孩子的时间感觉差，动作尚不协调，所以做事速度自然缓慢，父母切记，决不要催促孩子，要尊重孩子的速度，给孩子充足的时间，让他按自己的速度行事，这将产生积极的教育效果。

5.多创造在家庭之外和其他儿童接触的机会。

3岁以下的孩子和其他孩子在一起的机会过少，会造成他长大后不会自动去找朋友的社交障碍。父母应积极寻找机会，有条件的可带孩子参加亲子园中既有利于孩子增长智慧，以培养了其社交能力。

究竟1个人要睡多久才够睡眠

专家分析：保证每天正常睡眠时间

每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。

对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好。关于每天应该睡多少小时，因个人体质存在差异，只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。很多伟人，他们睡得很少，但却精力旺盛，原因在于他们补充的主要是深睡眠，量虽少、质却高。