环境包括社会环境和自然环境。再细分社会环境可分为家庭环境、学校环境、工作环境等。每一个人都会处在一定的环境中——出生在贫困地区、发达地区、山区、沙漠地区等属于自然环境。环境改变人是指我们在没有能力改造环境前只有先适应环境，这样就不自觉地会使自身得到改变——改变想法，改变方式等等。如果社会环境也不好，比如人际关系复杂，尔虞我诈，在这样的环境中当然也无法正常生存，只有想办法躲过很多不利因素是自己免遭损害，就不得不改变自己的一些想法和做法。所以，环境改变人主要是指人自身消极适应环境。至于家庭环境，道理也一样。一个温馨的家庭氛围有助于大家协力向上，这种改变人就是积极的。如果家庭环境不好，同样人们只有改变自己适应环境求的自己的发展，以待将来再求改变。