随着2025年高考临近，许多家长和考生对考前饮食、睡眠等健康问题充满疑问。例如，考前是否需要额外补充营养？核桃和深海鱼是否有助于提高记忆力？孩子因压力大而失眠时，有哪些食物可以帮助改善睡眠？考试期间为了保持清醒，是否可以饮用咖啡或浓茶？

针对这些问题，6月4日晚7点，河南日报社启动了“2025高招全服务”系列公益直播活动的首场医疗保障专场。来自河南中医药大学第一附属医院的脾胃肝胆三病区主任刘江凯、神经精神心理科学科带头人杨俊红以及郑州市紧急医疗救援中心应急办主任马旭东，在直播间为考生和家长提供了专业的健康建议，解答了关于饮食和睡眠等方面的常见问题，帮助考生更好地应对考试。

此次“2025高招全服务”系列公益直播活动将持续至7月10日，涵盖从考前到考后的全过程。河南日报社将联合教育、网信、工信、公安、市场监管、通信管理、医疗等多个部门，以及在豫招生院校和用人单位，通过直播形式与考生和家长进行面对面交流，提供全面的服务和支持，助力考生顺利实现梦想。

无论是考前的衣食住行安排，还是心理调适方法，亦或是考后的试卷点评和志愿填报指导，此次活动都将涵盖考生和家长最关心的内容。考生和家长可以通过下载“顶端新闻”客户端参与直播互动。同时，在豫招生院校和企事业单位也欢迎通过“顶端新闻”平台加入这一公益活动。