断食减肥可能越减越胖 断食减肥减掉的不是脂肪
发布时间:2025-05-27 17:34:19
网上的断食方法五花八门,真的有效吗?靠“饿”减肥,短期内体重确实会下降,但减掉的多半是水分和肌肉,而非脂肪。一旦恢复正常饮食,体重容易反弹,甚至可能比之前更重。
- 上一篇: 香港海洋公园主席:“加加”和“得得”寓意好
- 下一篇: 返回列表
网上的断食方法五花八门,真的有效吗?靠“饿”减肥,短期内体重确实会下降,但减掉的多半是水分和肌肉,而非脂肪。一旦恢复正常饮食,体重容易反弹,甚至可能比之前更重。