当前位置:首页 > 滚动 > 正文

断食减肥可能越减越胖 断食减肥减掉的不是脂肪

发布时间:2025-05-27 17:34:19

网上的断食方法五花八门,真的有效吗?靠“饿”减肥,短期内体重确实会下降,但减掉的多半是水分和肌肉,而非脂肪。一旦恢复正常饮食,体重容易反弹,甚至可能比之前更重。

断食减肥可能越减越胖 断食减肥减掉的不是脂肪