端午节这天，在传统习俗里被视为“凶日”。农历五月天气渐热，蚊虫滋生，疫病多发，古人称其为“恶月”，而五月初五双五相叠，阳气至极，阴阳交争剧烈，因此端午更需小心应对。挂艾草是端午的重要习俗，承载着驱邪祈福之意，但其中也有一些讲究。

古人认为，端午当天清晨至上午时段是最佳采摘期，特别是日出前的艾草，沾着晶莹露水，饱含天地间的“清阳之气”，此时艾草精油含量处于峰值，驱虫辟邪功效最强。一旦到了午时（11:00 - 13:00），太阳高悬，阳气过盛，艾草“火气太旺”，不仅药效大打折扣，还易引发燥热之感，失去原本的养生与辟邪作用，所以一定要避开这个时段采摘。

艾草散发的浓郁香气虽能驱虫、净化空气，但对部分特殊人群可能造成困扰。孕妇在孕期身体极为敏感，艾草的气味可能刺激到孕妇，导致头晕、恶心等不适，甚至可能影响胎儿；婴儿的呼吸系统和皮肤娇嫩脆弱，艾草的气味与细小绒毛可能引发婴儿呼吸道过敏，出现咳嗽、打喷嚏等症状，或是刺激皮肤。因此，家中有孕妇、婴儿时，尽量不挂艾草；若实在想遵循习俗，可将艾草悬挂于门外、阳台等通风处，避免其与特殊人群直接接触。

采摘艾草时要挑选茎秆粗壮、叶片繁茂、新鲜翠绿的艾草，这类艾草香气浓郁，含有的艾草油充足，驱虫、辟邪效果显著。矮小、掉叶严重、干枯的艾草香气微弱，不仅无法起到驱虫作用，还违背了挂艾草祈福的美好寓意，应避免悬挂。艾草的悬挂位置也有讲究，不可挂在卧室尤其是床头附近，因为艾草气味浓烈，长时间近距离接触会影响睡眠质量，对于呼吸道敏感人群还可能引发不适；厨房油烟重也不适宜悬挂艾草，以免其效果受到影响。正确做法是将艾草用红绳捆绑，倒挂在大门两侧或窗台，大门是家中气口，挂上艾草能阻挡邪气、驱赶蚊虫，倒挂艾草不仅有“福到”的美好寓意，还能减缓艾草香味的挥发速度。

端午节挂艾草不仅是传统习俗，更是古人传承下来的生活智慧，饱含着对家人健康、生活顺遂的祈愿。在这个特殊的日子里，了解并遵循这些讲究，让艾草的芬芳为家带来清新与安宁，将美好的祝福融入生活点滴，在传承中感受传统文化的魅力。