端午节也叫“五毒日”，民间有许多忌讳，这些习俗旨在为家人祈福安康。端午节是中国的传统节日之一，每年农历五月初五举行，不仅纪念屈原，还蕴含丰富的民俗文化和养生智慧。此时正值仲夏，湿热之气盛行，毒虫活跃，疾病易发，古人形成了许多驱邪避毒的习俗。

“五毒”通常指蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎和蟾蜍。为了应对“五毒”，民间发展出了一系列驱邪避害的习俗。悬挂艾草与菖蒲是其中的重要传统。艾草具有特殊的香气，能够驱赶蚊虫；菖蒲形似宝剑，寓意斩除邪祟。人们将艾草和菖蒲悬挂在门前或屋檐下，以驱除毒气，保佑家宅平安。有些地方还会将艾草编成虎形，称为“艾虎”，象征驱邪镇宅。

佩戴香囊也是端午节的传统习俗之一。香囊内填充艾叶、雄黄、苍术等中草药，既有驱虫之效，又寓意吉祥。香囊样式多样，有的绣有“五毒”图案，寓意以毒攻毒；有的绣上花卉或吉祥文字，寄托美好愿望。

饮雄黄酒是端午节的特色饮品。古人认为雄黄能解毒杀虫，会在酒中加入少量雄黄，全家共饮以避邪气。不过，现代医学表明雄黄含有砷化合物，不宜内服，这一习俗已逐渐被改良或替代。

在“五毒日”，民间有许多禁忌，例如不宜在野外露宿，以免被毒虫咬伤；不宜举行婚礼或搬家，以免冲撞“毒气”；儿童要避免去河边玩耍，以防“五毒”作祟。这些禁忌反映了古人对自然规律的敬畏和对健康的重视。

除了驱邪避毒，端午节还是一个祈福纳祥的节日。赛龙舟是端午节最富特色的活动之一，起源于对屈原的纪念。如今，赛龙舟不仅是一项体育竞技，更是一种集体祈福仪式。人们相信，参与龙舟赛能够驱散晦气，带来好运。