心血不足是怎么回事？

心血不足有以下这些常见的原因：

1、贫血，如果是中青年女性出现了贫血问题，很可能导致心血不足，可以检查血常规，或者进行食物治疗，情况必要也可以进行抗贫血治疗；

2、心血不足常见的原因是生理原因，例如长期的失眠、没有休息好、精神压力比较大、频繁熬夜等，这些情况需要进行自我调整，如果必要也可以咨询心理科医生请求帮助；

3、冠心病，冠心病也可能会诱发心肌缺血，建议前往医院进行相关检查以及正规治疗；

4、心脏功能不全也可能造成心血不足，建议进行心脏彩超等检查帮助确定。

缺心血用什么办法才能治好？

脾气虚弱，产气不足，气不统血，心脏就会出现供血不足的现象，表现出，心跳加速，心悸，胸闷。气不足，则出现拔起，深呼吸的现象，却仍感到气没有吸入肺中一样，严重时有窒息感。这是典型的脾气不足引起的心脏病，但是，西医的化验和指标都正常。

建议：1 以补脾为主，做到每日早餐严格进食，以健脾食物为主（如：小米粥，玉米粥，山药粥，豆腐脑，黄豆浆等。）严格做到伤脾的食物不吃（如：冷饮，辣椒，西瓜和黄瓜）。不知您是不是爱吃这四种忌口的食物，如果爱吃，非忌口不能改善您现在的症状。

2 每日按揉左侧心包经，您会感到有一个很痛很痛的痛点，找到这个痛点之后就要经常的按揉，直到按揉不再疼的时候，再找心包经上其他疼点。这是治疗您胸闷，心悸的。

3 严格做到晚上11点之前睡觉，因为肝脏在中医上是主调气的功能，如果熬夜，肝脏就不能正常的将所需的气运输到心脏，心脏就会出现心悸的情况，一定要保证23点睡觉，保证23点以后的胆工作，进而才能保证凌晨1点工作的肝脏。睡眠充足，肝调理气的功能就强。

4 每日晚餐尽量不吃肉，不沾油，道理仍旧是尽量不要伤害肝的工作。

最后祝早日康复！！