一、养胃的茶有哪些 养胃喝什么茶好

养胃的茶主要有以下几种雀清搭：

大麦茶：

以大麦为主要原料，烹饪顷拿炒制后泡水饮用。

具有开胃健脾的作用，适合养胃。

普洱茶：

熟普洱的性状更加温和，适合养胃人群饮用。

生普洱虽然也有养胃作用，但相对较低。

红茶：

性状温和，口感偏甜。

有养胃、消炎的作用，能有效保护胃黏膜。

黑糯茶：

以黑糯米和红茶为原料制成。

黑糯米中的微量元素和B族维生素能够降低胃黏膜的损伤，红茶则能滋养脾胃。

丁香茶：

以丁香叶为原料制作。

含有丰富的丁香油酚，能够保护胃黏膜，起到杀菌消炎的作正隐用。

综上所述，养胃可以选择大麦茶、熟普洱、红茶、黑糯茶和丁香茶。这些茶都具有不同程度的养胃功效，可以根据个人口味和身体状况选择适合自己的茶饮。

二、火气大怎么解决

喝菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和。都是有很好的 养胃 去火。减肥。美容 保健等功效

选择好茶叶，还需要喝对了时间。

(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗；

(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；

(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。

(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。

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三、吸烟人士如何清肺？常喝这六种清肺养胃茶

吸烟伤肺，长期吸烟会导致肺部积聚毒素，还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。怎么才能清肺养胃呢？小编推荐以下六款茶，帮助吸烟的人清肺养胃。

1、养胃六堡茶

经常习惯性吸烟会导致胃黏膜在不知不觉间受到损伤，从而引发胃炎、胃疡等胃病。六堡茶中的茶多酚能使烟草的尼古丁发生沉淀，随小便排出体外，还能清除香烟中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

2、西洋参茶

吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外呼吸道长期受到灼烧的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能养胃生津、补肺降火、促进血液活力，非常适合老烟民饮用。通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力以及保护心血管和神经中枢。

3、罗汉果茶

罗汉果又被称为金不换、假苦瓜，还被誉为神仙果。其营养价值极高，其中每100克的罗汉果含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、葡萄糖、果糖、蛋白质等物质。

从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，还具有嫩肤、清热凉血、排肠毒等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。

4、桂花茶

老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素积聚过多、皮肤出现色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但却不会引起上火，反而起到润肺、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。

5、菊花陈皮茶

长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃溃疡、胃炎、反流性食管炎等疾病。通过饮用菊花陈皮茶不仅可以养胃，还可以调理燃烧烟草所引起的胃火、咳嗽、鼻腔灼热等问题。

首先，菊花陈皮茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次陈皮还含有挥发性油脂，对气管有微弱的扩张作用，而菊花具有清热去火、解毒的功效，对于上火、口干、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。两者都具有一定的抗炎作用。

6、蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有清肺润肠、理气化痰的功效。非常适合口淡、食欲不振和下滑不良的患者。柚子茶有着祛痰止渴的功效，可以改善吸烟对呼吸道、食道和咽喉的损伤。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用有利于维护口腔健康。

饮用蜂蜜柚子茶可以改善因上火导致的便秘问题，而且蜂蜜柚子茶中富含的维生素C可抗氧化、消除疲劳，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。