血脂高喝什么茶好？

高血脂是一种比较常见的内分泌失调性的慢性疾病，一般我们把高血脂、高血糖和高血压统称为“三高”，为什么这三种放在一起呢？因为很多患者都是三种症状同时出现，所以一般都是同时治疗。那么，一般出现高血脂之后喝什么茶可以降血脂呢？

1、山楂荷叶茶

材料：山楂15克，荷叶12克。

做法：将上述材料一起切细后，加水煎煮或以沸水冲泡，取其浓汁饮用即可。每日1剂，不拘于时代茶饮用。

功效作用：可以消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。

2、山楂降脂茶

材料：鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。

做法：将上述前4味材料放入砂锅中煎煮，待山楂酥烂后，用汤勺将山楂碾压碎，再煮约10分钟，滤去渣取汁，加入白糖即可，温服或凉服。代茶饮用，不拘于时频频饮服，每日1剂。

功效作用：可以化瘀行滞，降血脂，适用于高脂血症患者饮用。

3、草决明茶

材料：绿茶6克，草决明20克。

做法：将上述材料一同放入杯中，用沸水冲泡，温服，代茶频饮。

功效作用：可以下火平肝将血脂，适用于血脂高的人群饮用。

4、银杏叶茶

材料：银杏叶5克。

做法：将银杏叶洗净后切碎，用开焖泡约1小时，代茶常饮。

功效作用：可以活血降脂，适用于血清胆固醇过高的人群饮用。

5、陈葫芦茶

材料：茶叶5克，陈葫芦15克。

做法：将上述材料一起研磨成细细末，用开水冲泡，代茶饮用。

功效作用：可以化痰降脂，适用于高血脂的人群饮用。

6、高血脂早期症状

1、经常抽筋

血脂高的人由于血液中的大量胆固醇可在腿部肌肉内，因此血脂高的人腿肚子会经常抽筋，并经常会感到刺痛。

2、皮肤出现黑斑

早期血脂高的人群中，在短时间内面部、手部出现较多黑斑，这种斑块较老年斑略大，颜色较深。

3、其他症状表现

头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、记忆力及反应力明显减退、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。

狗牯脑茶叶的适宜人群，吸烟喝酒/三高/体热/胃火旺者

狗牯脑属于绿茶类，为历史名茶，产自江西省，具有提神醒脑、消食去腻，降三高，清热解毒，以及预防各种疾病的功效，特别适宜于电脑族、抽烟喝酒人群、三高人群，胃火旺者，以及体质偏热人群的饮用。

狗牯脑茶的适宜人群

1、吸烟喝酒

对于吸烟人群，狗牯脑茶具有清肺润肺的作用，可以帮助清除吸烟带来的有害物质，保护呼吸系统健康。爱喝酒的人喝狗牯脑茶，则可以促进酒精的代谢和排泄，缓解饮酒后的不适症状。

2、三高人群

狗牯脑茶是一种优质的中国茶叶，产于江西省遂川县狗牯脑山，具有降血压、降血脂、降血糖的功效，因此适宜三高人群饮用，有助于降低血脂、血糖与血压水平，防止动脉粥样硬化和心血管疾病。

3、体质偏热

狗牯脑茶适宜体质偏热的人群饮用，具有清热解毒、生津止渴的作用，可以有效地缓解易上火、口干舌燥、便秘等症状，还具有提神醒脑、消除疲劳、增强免疫力等功效。

4、胃火旺者

胃火旺者适宜饮用狗牯脑茶，是一种十分适宜的饮品，可以帮助清热解毒、消暑解渴，以及促进肠胃蠕动，加快身体代谢速度，具有消食去腻、健脾开胃等好处，但注意在空腹或晚上睡前不宜饮用。