我感觉粤滋善品牌对食疗养生非常好，主要是针对那些体质人群呢？

粤滋善品牌的食疗养生主要针对九大体质人群：

1、气虚体质者（头昏眼花，容易感冒、气短心慌、沉默寡言、疲惫无力、易出汗）

食补原则:以补气养气、温补脾胃为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌莲子人参汤、粤滋善品牌山药红枣鸡汤。

2、气郁体质者（情绪低落、紧张焦虑、易受惊吓、乳房胀痛、多愁善感）

食补原则:以疏肝理气、调畅气机为原则。

推荐汤膳: 粤滋善品牌海底椰煲排骨汤、粤滋善品牌枣仁补心血乌鸡汤。

3、湿热体质者(口千口苦、反复长疸、急躁易怒、手脚易出汗、身体困倦、易便秘）

食补原则:以利湿泻浊、清热泻火为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌薏仁淮杞冬瓜煲老鸭汤。

4痰湿体质者（痰多、面部油腻、腹部肥胖、舌苔白腻、睡觉打呼、易便秘）

食补原则:以补益脾胃、健脾祛湿为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌猪大骨海带汤、粤滋善品牌慧米眉豆冬瓜汤。

5、特票体质者（易打喷嚏、皮肤有抓痕、环境适应能力差、花粉症、易患荨麻疹哮喘、易过敏）

食补原则:以补益肺肾、健脾化湿为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌红枣山药排骨汤、粤滋善品牌西红柿牛肉汤。

6、血瘀体质者（面部晦暗、易生暗斑、皮肤容易淤青、有黑眼圈、唇色偏暗、手脚发麻）

食补原则:活血祛瘀、养阴活血为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌黑蒜炖瘦肉汤、粤滋善品牌淮山红枣煲排骨汤。

7、阳虚体质者（面色苍白、腰酸背疼、畏寒怕冷、易拉肚子、手脚冰凉）

食补原则:以益气散寒、温补脾肾为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌芦笋萝卜冬菇汤、粤滋善品牌人参螺片汤。

8、阴虚体质者（面部潮红、眼睛干涩、口千舌燥、皮肤干燥、易便秘、手脚心发热）

食补原则:以益阴补血、滋阴降火为原则。

推荐汤膳:粤滋善品牌雪梨无花果煲猪肉汤。

9、平和体质者（精力充沛、随和开朗、患病较少、形体匀称）

食物宜多样化，不偏食不可过饥过饱、偏寒偏热,保持身体阴阳平衡。

气虚体质如何调理 气虚体质食疗

1 大麦牛肉粥 材料：大麦75克，牛肉50克，胡萝卜25克；姜末10克，盐4克。

做法：1. 大麦洗净，用水浸泡1小时；牛肉洗净，切末；胡萝卜洗净，切丁。2. 锅置火上，倒入适量清水烧沸，放入大麦，大火煮沸后换小火熬煮，粥将熟时加胡萝卜丁，熬煮5分钟后再加入牛肉末、姜末，煮至牛肉末熟透时用盐调味即可。

功效解析：大麦具有益气宽中的作用；牛肉有滋养脾胃、益气血的作用；胡萝卜有补气健脾的作用。三者一起煮食，具有健脾益胃、补益气血的功效，适合气虚体质者食用。

2 人参茯苓二米粥 材料：小米、大米各50克，山药30克，茯苓15克，人参3克。

做法：1. 人参、茯苓、山药均洗净，焙干，研成细粉；小米、大米分别淘洗干净，大米用水浸泡30分钟。2. 锅置火上，倒入适量清水烧开，放入小米、大米，加入人参粉、茯苓粉、山药粉，用小火炖至米烂成粥即可。

功效解析：山药有补虚益气的作用；小米和大米都有健脾和胃的作用；人参是常用的补气药，茯苓则能补脾益胃。五者一起煮食，可益气补虚、健脾养胃，能调理气虚引起的脾胃不足、倦怠无力等各种不适。

3 羊肉胡萝卜粥 材料：羊肉、胡萝卜各50克，大米100克；葱末、姜末、陈皮各5克，盐3克，胡椒粉适量。

做法：1. 大米、羊肉、胡萝卜、陈皮分别洗净，羊肉、胡萝卜切丁，大米浸泡30分钟。2. 锅置火上，倒入适量清水烧沸，加大米，待大米煮熟时，加羊肉、陈皮、胡萝卜、姜末熬煮至大米呈黏稠状，加盐、胡椒粉，撒上葱末即可。

功效解析：羊肉具有非常显著的滋补功效，因此发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。羊肉能温补气血，御寒补身；胡萝卜可益肝明目、增强免疫功能、御寒耐冷。二者搭配大米食用，具有温补气血、御寒补身及增强免疫力的功效，很适合气虚体质者食用。

4 山药粥 材料：山药150克，白面粉150克，葱姜各适量，红糖少许。

做法：制成山药粥，每日早晚各吃一碗。

功效解析：山药具有理气效果，葱姜也具有顺气作用。