祛湿减肥中药方有哪些

在生活中，我们经常笑说有些人是“浮肿”的，也就是说，有些人似乎很胖，但实际上，体重不是太高，其实这可能是身体湿度过大造成的。特别是在夏天，身体很容易积聚水分。此时，中医师一般建议使用一些化痰和健脾的配方来减肥。那么，祛湿减肥中药方有哪些呢?

祛湿健脾减肥中药配方有哪些?

(1)祛湿通便减肥茶

其实很多人之所以容易发胖，是因为体内湿气过重，身体新陈代谢放慢，从而使得脂肪堆积在体内难以排出。说到祛湿健脾减肥中药配方这个话题，有需要的朋友可以准备适量的金银花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛湿通便减肥茶，只要坚持喝上一段时间，争取将体内湿气排出来以后，想必其瘦身的作用功效是非常显著的。

(2)健脾祛湿汤

首先准备好溪黄草、土茯苓、淮山以及猪胰这几种材料，将所有的材料清洗干净以后，一起放入砂锅当中，然后加入适量的清水大火烧开，接下来小火炖煮大约一个小时，然后加入食用盐调味即可饮用。这道汤具有健脾、祛湿的作用功效，坚持喝不仅可以保健养生，同时也可以瘦身。

(3)调理脾虚的茶贴

准备好佩兰、白芷、苍术、花椒以及桂枝、艾叶等材料，将这些材料清洗干净以后一起放入砂锅当中熬煮，然后去渣研磨成粉末，将这些粉末装入沙袋当中，趁热敷在肚脐处，长期坚持能够起到消胀、消肿、祛湿、健脾等作用，是非常有利于减肥的。

以上就是过于祛湿健脾减肥中药配方的相关内容，其实可以祛湿健脾减肥中药配方还有很多，但是这些都务必要经过专业中医师的指导后再使用，以免出现不良的损害。

教你自制中药减肥茶 见证最快的瘦身速度

了解自制中药减肥茶的秘密，让你见证高效瘦身之旅。首先，尝试这些简单易做的配方：

茵陈草决明茶：以茵陈、草决明、荷叶和山楂为主料，煮沸后饮用，能清热解毒、消脂减肥。

洛神荷叶茶：洛神花、荷叶和柠檬草的组合，不仅减肥，还具有美容效果，特别适合腿部肥胖者。

决明子甘草茶：决明子和甘草的简单配比，能帮助消除脂肪、促进肠胃蠕动。

桑葚天冬百合茶：通过桑葚、天冬、百合等，刮除肠道油脂，调理肠胃。

薏仁水：薏仁和绿豆的组合，清热解毒、祛湿减肥，还有美白功效。

蜂蜜菊花茶：蜂蜜和菊花的轻松搭配，清热排毒、瘦身明目。

秋季时节，推荐的中医减肥茶配方包括：

刮油清肠胃茶：由桑叶、百合等组成，助消化，适合早晚饮用。

消脂排油茶：何首乌、山楂等能有效消除体内脂肪。

消脂肪油配方：姜皮、陈皮等搭配，连续服用五天可助瘦9斤。

润肠通便茶：二丑、炒草决明等配合，有助于改善肠胃功能。

选择适合自己的中药减肥茶，还需考虑体质因素：

理气型：陈皮、玫瑰花等帮助消化、理气。

清热型：决明子、绿茶清热降脂，适合应酬多、压力大的人群。

滋阴型：何首乌、丹参等补血活血，适合老年人群。

健脾型：薏仁、黄耆等增强体质，促进代谢。

最后，针对特定目的，这些中药减肥茶也有助于降血脂：

山楂消脂饮：鲜山楂、槐花等降脂效果显著。

菊花绿茶饮：两者结合，防治高脂血症和动脉硬化。

山楂荷叶饮：针对高血压和肥胖人士。

枸杞菊花饮：养肝明目、降压降脂，适合脾胃虚弱者。

决明子茶：清肝明目、降脂通便。

记得，结合合理的饮食和运动，中药减肥茶才能发挥最佳效果。