中暑后的急救措施主要包括以下几点：

迅速转移：

将中暑病人迅速移至阴凉、通风的地方，避免高温环境的进一步影响。

同时垫高头部，解开衣裤，以利于呼吸和散热。

冷敷降温：

可用冷水毛巾敷头部，或用冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处，以降低体温。

促进散热：

如条件允许，可将病人置于4℃到18℃的水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

待肛门温度降至38℃时，可停止降温。

井水浸泡：

将患者躯体呈45度浸在18℃左右的井水中，以浸没乳头为度，但需注意老年人、体弱者和心血管病患者可能无法耐受过低的水温。

擦拭降温：

可用毛巾擦拭浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15至30分钟左右，有助于将体温降至37℃至38℃。

这种方法适用于大脑未受严重损害的患者，多能迅速清醒。

服用药物：

可取十滴水2到3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹二三粒，以缓解中暑症状。

注意：以上急救措施应在等待救护车或送医前进行，但严重中暑者仍需尽快送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。